Flamingo Pilates EUR
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Corso Pilates Ostia

PILATES Chair

Corsi Pilates Ostia Modella il tuo Corpo

Libera la Mente
La via del movimento consapevole
Nel cuore di Ostia, il Centro Flamingo Pilates porta l’eccellenza della Pilates Chair sul litorale romano. A pochi minuti da Fiumicino, Ostia Antica, Infernetto e Casal Palocco, offriamo un’esperienza trasformativa che unisce minimalismo ed efficacia.
Expertise Certificata
Un team di istruttori altamente qualificati, con certificazioni internazionali, guida ogni allievo verso il perfetto equilibrio tra forza e flessibilità.
Ambiente Esclusivo
Studio climatizzato con Reformer Balanced Body® di ultima generazione, in un’oasi di tranquillità a due passi dal mare di Ostia.
Classi Personalizzate
Gruppi limitati e programmi su misura per garantire attenzione individuale, ideale per chi viene da Acilia, AXA e Vitinia.
Equilibrio Perfetto

Potenza, Grazia e Controllo

La Pilates Chair è più di un attrezzo: è un viaggio nel controllo, nella forza e nella fluidità del movimento. Ogni esercizio sulla Chair impegna il core, potenziando la stabilità e l’equilibrio, ma coinvolge anche braccia, gambe e tronco per un lavoro total body completo. Un allenamento che rafforza, tonifica e crea una connessione profonda tra corpo e mente, regalando una sensazione di benessere e stabilità.
Vantaggio

Armonia Tra Forza e Agilità

Attraverso movimenti intensi e fluidi, questo metodo scolpisce ogni muscolo, rafforzando il core e migliorando la postura.
Il corso presso Flamingo Pilates, ad Ostia, è pensato per coniugare agilità e consapevolezza, guidandoti in un viaggio di trasformazione e benessere profondo, dal cuore della città fino a tutte le aree limitrofe.

La Pilates Chair offre un’esperienza di allenamento completa che potenzia il corpo e libera la mente, combinando forza, controllo e flessibilità.
Tariffe &
      Promo
Lezione Singola
€ 18
STUDIO PILATES – Reformer | Chair | Step barrel | Mat work | Yoga | Posturale
Lezione Singola
€ 15
STUDIO FITNESS – Funzionale | Tonificazione | Tone-up | Flow mobility
Carnet (4 lezioni)
€ 60
STUDIO PILATES – Reformer | Chair | Step barrel | Mat work | Yoga | Posturale
Carnet (10 lezioni - 3 mesi validità)
€ 100
STUDIO FITNESS – Funzionale | Tonificazione | Tone-up | Flow mobility
Carnet (8 lezioni)
€ 120
STUDIO PILATES – Reformer | Chair | Step barrel | Mat work | Yoga | Posturale
FORMULA OPEN - 40 lezioni
€600
6 mesi di validità
Studio Pilates
Studio Pilates
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Voucher Regalo
Regala questo voucher ad un tuo
familiare o ad un amico
FORMULA OPEN - 80 lezioni
€990
12 mesi di validità
Studio Pilates
Studio Pilates
Cosa
   ci chiedete
A COSA SERVE LA CHAIR PILATES?
La Chair Pilates è un metodo di allenamento che migliora forza, equilibrio e flessibilità attraverso movimenti mirati e controllati, ideali per tonificare e stabilizzare il core.
COME AGISCE LA PILATES CHAIR SUL CORPO?
La Pilates Chair è un alleato potente per rafforzare il core, coinvolgendo profondamente muscoli come gli addominali, la bassa schiena, il pavimento pelvico e i glutei.

Un core solido, ottenuto tramite gli esercizi mirati della Chair, è fondamentale non solo per migliorare la postura e ridurre il rischio di mal di schiena, ma anche per sviluppare stabilità e potenza.
QUALI MUSCOLI LAVORANO CON IL PILATES CHAIR?
Con questo tipo di allenamento si allenano addominali, glutei, schiena e gambe, coinvolgendo anche i muscoli profondi per un allenamento completo e bilanciato.
A CHI È RIVOLTA LA PILATES CHAIR?
L’allenamento di Pilates con questo strumento è perfetta per tutti i livelli, dal principiante all’atleta avanzato, grazie alla possibilità di personalizzare l’intensità degli esercizi.

Il centro Flamingo Pilates a Ostia offre sessioni di Pilates, facilmente raggiungibile anche da Fiumicino, Axa e Centro Giano, per un’esperienza completa di allenamento.

Serenità * Armonia * Leggerezza * Unità * Tonicità * Equilibrio *

Informazioni
+39 06 5699870
info@flamingopilates.it

Il Centro Flamingo Pilates porta l’eccellenza del Pilates sul litorale romano. A pochi minuti da Fiumicino, Ostia Antica, Infernetto e Casal Palocco, offriamo un’esperienza trasformativa che unisce corpo e mente.
Dove Siamo
Via Isole Samoa, 15,
00121 Roma
Italia
Orari Centro
Lunedì – Venerdi: 8:00 – 20:00
Sabato: 9:00 – 13:00
Domenica: Chiuso
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