WORKSHOP
Educazione al movimento

L’obiettivo del Workshop è elevare la cultura del movimento sano, spiegando in maniera semplice come funziona il corpo umano e come possono originare certe problematiche e cosa possiamo fare noi come studio di educazione al movimento per migliorare e mantenere nel tempo lo stato di salute. Sono organizzati con una parte teorica ed una parte pratica di esercizi per fornire al cliente uno strumento semplice da poter portare nelle sue abitudini di vita quotidiana.

I workshop sono aperti per tutti, praticanti base o anche atleti. Ovviamente è uno strumento efficace per le persone con problemi posturali, articolari o di colonna vertebrale.

I workshop sono pensati per essere un momento di conoscenza e di presa di consapevolezza verso il nostro corpo, a seconda dei temi trattati vengono utilizzati diversi metodi, tra cui il Pilates, lo yoga, la rieducazione posturale e l’allenamento funzionale.